Falso self: como identificar comportamentos adaptativos, recuperar autenticidade, estabelecer limites e buscar terapia

Lembro-me claramente da vez em que, depois de uma entrevista trabalho que eu achava ter ido “muito bem”, voltei para casa com um sentimento vazio que nenhum elogio preenchia. Sorria,…

Falso self: sinais, causas e estratégias práticas para recuperar o eu autêntico, limites, terapia e exercícios eficazes

Lembro-me claramente da vez em que, em um jantar de família, ri de uma piada que não achei graça e concordei com uma opinião que me deixava desconfortável — só…