Como se recuperar emocionalmente da cirurgia estética

Antes de fazer uma cirurgia estética, você espera se sentir uma pessoa totalmente nova confiante, feliz e apaixonada por sua aparência. Embora muitas pessoas se sintam felizes e animadas após um procedimento como aumento de mamarinoplastia ou abdominoplastia, não é inédito sentir-se um pouco triste ou mesmo arrependido. Isso é chamado de depressão pós-operatória, e o cirurgião plástico certificado pelo conselho, está compartilhando como você pode recuperar sua positividade e entusiasmo após a cirurgia estética. A simetria entre as duas pernas também desempenha um papel. Para saber mais sobre ? Acesse https://www.etienne.com.br.

Uma mamoplastia terapêutica é o mesmo espaço que estava sendo restaurada o câncer de mama não usado para completar o tecido. Neste procedimento, o tecido é removido apenas, por isso é indicado apenas para mulheres que possuem seios de tamanho moderado a grande.

O que é depressão pós-operatória

A depressão pós-operatória é um efeito colateral comum da cirurgia e não afeta apenas os pacientes que fizeram cirurgia plástica. As pessoas que fizeram cirurgias para sua saúde, como a remoção do apêndice ou cirurgia cardíaca, geralmente experimentam fortes reações emocionais. Muitas vezes, é causado por uma combinação de um sentimento de perda, experimentando a dor física da recuperação, maior dependência de outras pessoas à medida que você se cura e se preocupa em como a cirurgia afetará sua vida no futuro.

A depressão pós-operatória para pacientes que fizeram cirurgia plástica também compartilha qualidades semelhantes à depressão pós-parto. Com ambas as experiências, os pacientes esperam que se sintam felizes e não entendem por que não o fazem. Os sentimentos comuns incluem:

  • Sentir arrependimento ou duvidar da decisão de fazer o procedimento;
  • Irritabilidade e sensibilidade aumentada;
  • Ansiedade sobre como você vai ficar uma vez que todo o inchaço tenha desaparecido e você se cure completamente;
  • Ansiedade sobre quais são as experiências normais de recuperação e quando você precisa ligar para o seu médico;
  • Dificuldade para dormir, muitas vezes associada ao desconforto da recuperação;
  • Perder sua rotina diária, como malhar ou atividade sexual enquanto você se recupera.
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Reduzindo o risco de depressão pós-operatória antes da cirurgia

Se você está pensando em fazer uma cirurgia plástica, existem maneiras de reduzir ou minimizar o risco de depressão pós-operatória. A coisa mais importante a fazer é gerenciar suas expectativas. Isso inclui trabalhar com seu cirurgião plástico para entender questões como:

  • Como você ficará após a cirurgia (logo após e no tempo de recuperação imediata após o procedimento);
  • Quanto tempo levará para atingir seus resultados finais;
  • Qual será o seu processo de recuperação e cronograma;
  • Como seus resultados finais mudarão sua forma ou aparência geral;
  • Compreender as suas motivações para se submeter a uma cirurgia estética;
  • Compreender se suas expectativas são razoáveis;
  • Preparar-se com antecedência para sua recuperação, como cozinhar e congelar refeições, providenciar cuidados infantis e ter maneiras de preencher seu tempo, como uma pilha de livros ou uma fila da Netflix pronta.

Recuperação emocional após sua cirurgia estética

Após o procedimento, você pode se sentir fantástico emocionalmente e animado para ver o Novo Você e, se sim, isso é ótimo! No entanto, se você não fizer isso, tudo bem também. Essas dicas ajudarão você a recuperar uma mentalidade mais positiva e saudável:

  • Tenha um grupo de apoio de pessoas de confiança para ajudá-lo. Você não apenas precisará de ajuda física por alguns dias, mas também precisará de apoio emocional ao seu redor.
  • Nutra seu corpo com alimentos saudáveis ​​e bebendo bastante água;
  • Deixe-se descansar e siga seu plano de recuperação ao pé da letra. Tentar fazer muito cedo demais pode atrasar sua recuperação, exaurir e sobrecarregar você.
  • Ligue para o seu cirurgião se tiver dúvidas ou preocupações sobre inchaço ou hematomas – eles estão lá para ajudar!

Além disso, se você continuar lutando contra a preocupação ou a depressão pós-operatória, não há problema em procurar ajuda para passar por esse período. Quer saber mais sobre cirurgias plásticas, acesse https://www.etienne.com.br/cirurgias.

Depressão Pós-Cirúrgica

A incidência de depressão pós-cirúrgica é muito maior do que a maioria das pessoas imagina e muitas vezes é encoberta pelos “riscos e complicações da cirurgia” que a maioria dos cirurgiões dá a seus pacientes. Vamos examinar alguns dos principais contribuintes para a depressão pós-cirúrgica, a maioria dos quais são comuns a qualquer tipo de cirurgia.

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Efeitos da anestesia geral

Você sabia que vestígios dos produtos químicos usados ​​para “colocá-lo sob anestesia geral ” podem permanecer nos tecidos do seu corpo, afetando-o fisicamente e emocionalmente, por até três semanas? Esses efeitos residuais podem incluir letargia e depressão, e até mesmo crises de choro ou desespero inexplicáveis. As incidências desses efeitos parecem aumentar proporcionalmente à idade do paciente.

Medicamentos para a dor

O controle da dor pós-cirúrgica geralmente requer pelo menos um breve período de uso de analgésicos narcóticos prescritos pelo paciente . A maioria dos analgésicos narcóticos está em uma classe de drogas consideradas depressoras. Isso não significa necessariamente que eles o deixarão deprimido.

Em termos leigos, isso significa apenas que eles tendem a desacelerar tudo, bem como o álcool, mas em uma escala maior. Assim como as pessoas têm reações emocionais diferentes ao ficarem intoxicadas depois de algumas bebidas, elas também têm reações diferentes ao tomar remédios para dor. Às vezes, essas reações são semelhantes (e agravadas) àquelas relacionadas aos efeitos residuais da anestesia geral, conforme listado no parágrafo acima.

Restrições físicas inerentes à recuperação

Vamos encarar: quase ninguém gosta de ficar preso na cama, dependendo de outras pessoas para ajudar nas tarefas básicas, sendo forçado a abandonar nossas rotinas habituais e tirar um tempo para a cura. Sentimentos de inquietação, tédio, desamparo e até inutilidade são bastante comuns. Além disso, a falta de atividade física geralmente significa um suprimento curto de endorfinas, o que nunca é uma coisa boa, em termos de humor.

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Passos para combater a depressão pós-operatória

  • Certifique-se de ter um forte sistema de suporte. Cônjuges, irmãos, pais, filhos adultos e amigos podem ser uma ajuda inestimável para você em sua recuperação. Se um ente querido já fez algum tipo de cirurgia plástica antes, melhor ainda. Converse com eles sobre suas ansiedades e sentimentos. Pode ser muito reconfortante saber que você não está sozinho nessa.
  • Tem um plano. Configure sua “estação de recuperação” antes de ir para a cirurgia. No mínimo, você deve ter todas essas coisas ao seu alcance: livros e revistas, lanches saudáveis, uma jarra de água fria, telefone, TV e controle remoto, chinelos quentes, algumas mudas de roupas confortáveis. Você também deve ser instalado muito perto de um banheiro.
  • Siga as instruções do seu cirurgião. Certifique-se de tomar todos os medicamentos exatamente como prescrito pelo seu médico e abster-se de atividades extenuantes pelo tempo que ele aconselhar.
  • Dê a si mesmo uma pausa. Não tente ser um super-herói. Este é o momento em que seus entes queridos devem cuidar de você, e não o contrário. Não volte ao trabalho antes de estar pronto. Se o seu cirurgião disser que você pode voltar em dois dias, tire quatro dias de folga.
  • Seja paciente com o processo de cura. Não julgue o resultado enquanto ainda estiver inchado, machucado e com pontos.
  • Coma o melhor possível Para o primeiro dia ou dois, você provavelmente não terá muito apetite. Quando você se sentir pronto para comer, faça um favor a si mesmo e coma os alimentos mais frescos e nutritivos que puder encontrar para ajudar seu corpo a se curar. (Isso não apenas acelerará o processo de cura, mas também fará muito bem para o seu estado mental e emocional.) Além disso, beba bastante água e descanse bastante.
  • Evite álcool por pelo menos três semanas. Verifique com seu cirurgião para recomendações específicas.
  • Na dúvida, ligue para o seu cirurgião. Seu cirurgião é treinado para lidar não apenas com as complicações físicas da cirurgia, mas também com os efeitos emocionais posteriores. Ele ou ela entende o que você está passando e pode ajudar a conversar com você sobre isso. Seu cirurgião também pode decidir mudar sua medicação se acreditar que sua prescrição atual está contribuindo para quaisquer problemas emocionais adversos que você esteja enfrentando. Além disso, se necessário, ele pode encaminhá-lo a um profissional de saúde mental qualificado para lidar com a depressão pós-cirúrgica.

Fonte: https://www.etienne.com.br/cirurgias/correcao-de-cicatrizes.

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